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瑜伽~女人的最爱
爱美是女人的天性。为了健美身段,塑造苗条身形这一宏伟目标,许多人忍痛割爱。肥胖者努力减肥的结果却往往不那么完美,然而,瑜伽减肥方法可让你得到惊喜。在这个世界上没有丑女人,只有懒女人!
2009年3月15日星期日
唐幼馨的瑜伽提斯
唐幼馨的瑜伽提斯- 三分鐘辦公室養生操
Yogalates sessions with Yao-Hsing Tang- 3 Min Offices Exercises
唐幼馨的瑜伽提斯 三分鐘辦公室養生操 無論多麼忙碌,每天都要用瑜伽提斯愛自己一下,只要三分鐘就可以遠離肩頸酸痛,下背疼痛以及坐骨神經的壓迫,最佳的養生補給,美麗健康永遠不流失, 在肢體與心靈的內在平衡強化中,享受超越身體的無限喜悅!
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